生活 I 希望一點點步入正軌

 

　　八月，幾乎整個月自己過的亂七八糟的，很多事情都不按照原本的生活習慣走，活得很凌亂、很壓力、感覺很恐慌，沒有一個安穩的感覺。

　　這個八月，自己都可以明顯感覺到生活節湊都被打亂，沒有動力想運動，沒有心情想閱讀，以前一個星期可以看完一本書籍，現在需要三個星期，甚至不想動書。

　　一切都原於自己給自己的無名的工作壓力，我第一次感覺到之前朋友所說的，他害怕天亮要去上班的心情。那時候聽到朋友像我訴苦的時候，我都覺得他太誇張了，但自己遇到後，才知道朋友形容的一點都不誇張，每天晚上都不甘願睡覺，一直拖到凌晨兩三點才睡，因為太害怕明天一早要去上班，想時間可以走慢一些，時間到去一班，是拖著身體去的，一點都不想，而且害怕工作。

　　我這個人又有一個很不好的習慣，就是一感覺到壓力，就想用不好的習慣去減壓，雖然一直告誡自己不可，但永遠控制不了自己，所以之後由來有罪惡感和害怕，一直事情一直在循環重覆，感覺沒有終點。

　　所以整個八月，起碼是四分之三的八月，都過得亂糟糟的。但心裡一直有一個聲音告訴自己要走出來，為自己找到一個出路，不然一直在這死胡同轉來轉出，都出不去，沒困住了，也顯得自己沒有能力和決心想改變以及解決問題。

　　當下就決定第一步，將眼前的事情和工作先做好，不要太過要求完美，畢竟也是第一次做，有些缺陷也行，只要不是會毀掉工作就行！這也是主任告誡我的，就說我要求太完美了，反而除了給自己壓力外，工作也做不好，這一點實行的還不錯，之後工作就比較順利一些，也很好的完全大部份的工作。

　　關於生活方面，我去參加了兩天一夜的心靈班會，給了我許多的力量，讓我有決心去改變，也是跟工作一樣，先慢慢的完成一件事情的改變，改掉一個不好習慣，過去發生的，就留了過去，給自己一個全新的開始，這也讓我生活開始回到正軌，讓我開始閱讀回，讓我開始運動，讓我又恢復敲打鍵盤寫稿，生活才捉回了重心。