生活感觸 | 負負不得正的一年

 

人一過了30歲，就感覺到時光飛逝，明明才忙完2024的新年，但一下子，再過20多天就要迎來新的蛇年了。

在不經意之間，一年就這樣過去了，2024年的日子沒有大風浪，算是不錯的一年，但是我感覺今年擁有太多的負面情緒。從年頭開始就是如此，擔心工作，雖然不算是事事順利，但也無驚無險，但媒體業近幾年來不是那麼好做了，有人說現在還有人看報紙嗎？還是有的，而且2024年公司集團的盈利還是不錯，我就不去想那麼多了，做好自己的工作，做好今天的事就行，心裡就安多了！

之後就開始擔心自己的健康、家人的健康，心裡又開始不踏實起來，負面的思想一波接一波的，都是往壞的方向去，我最後的解決辦法就是“既來之，則安之”，。

不止這些，自己對很多事情都保持著有些負面的想法，最致命的事情就是，我有一個跟我一樣擁有負面情緒滿滿的好友，甚至比我更嚴重！

我們兩人不管是用手機上聊天、訊息，面對面聊天，兩人就互塞對方自己的負面情緒，好友最愛跟我訴苦工作的事情，從年頭訴苦到他的公司關閉，到年尾換了新的公司，情況還是沒有改善，訴的苦更多了，讓我也跟著更負面起來。最後我有些受不了，就對他喊話說，抱怨工作也是一樣要做，也是一樣過一天，不如開心精神點工作，也是開一天，不如開心點工作，將負面的東西轉成正面，比如月尾就可以領取薪金，如果真的不行就辭職吧，去做自己開心的工作。

這就是兩人很負負的人，卻無法得正。我有一個想法，我們兩人應該交一個有正能量的朋友，用他的正能量影響我們，挽救我們兩個負能量滿滿的人。這是2025年最大的目標。

2024年沒有設下多少個目標，而且所設的都是小目標，就是有把握完全的目標，我很久以前就不立下大目標了，因為做不到，立著自己高興而已。但想不到立下的小目標，就完成一個閱讀的目標，而運動和寫作目標計劃，都完成的馬馬虎虎！

寫作方面，寫生活文以及散文等，還能短時間完全，而寫小說就難了，寫一章文有時候用我三四天，甚至一個星期時間，一天寫幾段然後就沒有了靈感，斷斷續續的再寫，真的很影響品質。這點2025年要改進。

2025年還是立幾個小目標，最大目標就是希望減肥，再瘦一些，對健康好，穿衣服好看。這減肥難啊！是一生的目標。

第二當然還是閱讀計劃，每個月就讀5本，一年60本，最近閱讀的慢，希望每個月都可以達到目標，但也要保持閱讀的品質，為了完成目標而快速看幾行，就翻閱，多年前我定下一年閱讀100本的書籍，為了達成就是這樣幹，書是看完了，但完全沒有消化也忘記到是看了什麼，所以我現在才規定自己看完一就都寫一小段的閱讀筆記，讓自己認真閱讀。

第三就是運動，希望每個月可以運動十五天到十六天，就是一半的時間都動動身體，推延老化程度。

第四，當然就是寫作計劃，還是跟今年一樣，每個月寫十二到十三篇文章或者小說，不想給自己壓力，才可能寫的好。

這一切的目標就是立著而已，隨時都可能改變，看著自己的心情做吧，心情好才最重要。

最大的不同是，2024年9月我恢復單身，又回到沒有情人的生活。

願2025年都平安最重要！